bakthivahini
Bagavad Gita in Telugu
మనం ప్రతి ఒక్కరం ఆనందం కోసం పరుగులు తీస్తాం. ధనం, హోదా, పేరు ప్రతిష్టలు, కొత్త కొత్త వస్తువులు… ఇలా బయట కనిపించే వాటిలో ఆనందాన్ని వెతుక్కుంటాం. కానీ నిజమైన సంతోషం మన లోపలే ఉందని భగవద్గీత స్పష్టంగా చెబుతోంది. ఈ విషయాన్ని వివరించే అద్భుతమైన శ్లోకం ఇది:
యః అన్తః సుఖః, అన్తరారామః, తథా అన్తజ్యోతిః ఏవ యః
సః యోగీ బ్రహ్మనిర్వాణం బ్రహ్మభూతః అధిగచ్ఛతి
శ్లోకం అర్థం
ఈ శ్లోకంలో ఉన్న ముఖ్య పదాలకు సరైన అర్థం తెలుసుకుంటే దానిలోని లోతైన సారాంశం మనకు అర్థమవుతుంది.
| పదం | అర్థం | వివరణ |
| అంతఃసుఖః | తనలోనే సుఖాన్ని పొందేవాడు | బయట కనిపించే వస్తువులు, పరిస్థితులపై ఆధారపడకుండా, తన అంతర్గత స్థితిలో సంతోషాన్ని పొందేవాడు. |
| అంతరారామః | తనలోనే విశ్రాంతిని పొందేవాడు | మనసును ప్రశాంతంగా, స్థిరంగా ఉంచుకొని, బయటి ప్రపంచం నుంచి వచ్చే ఆందోళనల నుంచి విముక్తి పొందేవాడు. |
| అంతర్జ్యోతిః | తనలోనే జ్ఞాన జ్యోతిని చూసేవాడు | జ్ఞానం, సత్యం అనేవి బయటి పుస్తకాల్లో కాకుండా తన ఆత్మలోనే ఉన్నాయని గ్రహించేవాడు. |
| బ్రహ్మనిర్వాణం | పరమశాంతి లేదా మోక్షం | ఇది ఒక నిర్దిష్ట ప్రదేశం కాదు. పరమాత్మతో ఏకమవ్వడం ద్వారా లభించే శాశ్వతమైన ఆనందం, ప్రశాంతత. |
| బ్రహ్మభూతః | ఆత్మజ్ఞానం పొందినవాడు | తాను ఈ శరీరం కాదని, పరమాత్మ అంశనని తెలుసుకుని, ఆ సత్యంలో జీవించేవాడు. |
ఈ శ్లోకం ప్రకారం, ఏ వ్యక్తి అయితే తనలోనే ఆనందాన్ని, ప్రశాంతతను, జ్ఞానాన్ని పొందుతాడో, ఆ యోగి బ్రహ్మజ్ఞానం పొంది, శాశ్వతమైన శాంతిని (బ్రహ్మనిర్వాణం) అందుకుంటాడు.
భావం
సాధారణంగా మనుషులు బయట విషయాలలో (ధనం, పేరు, గౌరవం, సంబంధాలు) సుఖాన్ని వెతుకుతారు. కానీ యోగి మాత్రం తనలోనే ఆనందాన్ని పొందుతాడు.
తనలో వెలుగును కనుగొంటాడు. అలాంటి యోగి ఎప్పటికీ నశించని శాశ్వత శాంతి – బ్రహ్మనిర్వాణం – పొందుతాడు.
యోగి లక్షణాలు: మన జీవితానికి ఎలా వర్తిస్తాయి?
ఈ శ్లోకంలో చెప్పిన యోగి లక్షణాలు కేవలం హిమాలయాల్లో ఉండే సాధువులకే కాదు, మనలాంటి సాధారణ మనుషులకూ వర్తిస్తాయి. నిజమైన ఆనందం కోసం మనం కూడా ఈ మార్గాన్ని అనుసరించవచ్చు.
- అంతర్గత సుఖం సాధన: బయట పరిస్థితులు మనల్ని ప్రభావితం చేయకుండా మన మనసును స్థిరంగా ఉంచుకోవడమే నిజమైన సుఖం. పరీక్షలో మార్కులు, ఉద్యోగంలో ప్రమోషన్, ఇతరుల ప్రశంసలు… వీటి కోసం మనం ఎంతగానో కష్టపడతాం. కానీ ఇవి అన్నీ తాత్కాలికమే. ఈ బాహ్య విషయాల మీద ఆధారపడకుండా ఉండటమే అంతర్గత సుఖం.
- అంతరారామత సాధన: మనసును ప్రశాంతంగా ఉంచుకోవడానికి ధ్యానం (మెడిటేషన్), ప్రాణాయామం వంటివి చాలా సహాయపడతాయి. రోజులో కేవలం పది నిమిషాలు మనకోసం కేటాయించుకుని, ప్రశాంతంగా కూర్చుని శ్వాస మీద ధ్యాస పెడితే మనసులోని ఆందోళనలు, ఒత్తిడి తగ్గుతాయి.
- అంతర్జ్యోతిని గ్రహించడం: ఇది ఆత్మజ్ఞానం. మనం ఎవరు? మన జీవిత లక్ష్యం ఏమిటి? వంటి ప్రశ్నలకు సమాధానాలు మనలోనే ఉన్నాయి. ఆత్మపరిశీలన (Self-reflection), మంచి పుస్తకాలు చదవడం, గురువుల నుంచి జ్ఞానాన్ని పొందడం ద్వారా మనలోని జ్యోతిని మనం దర్శించవచ్చు.
ఆధునిక జీవితంలో ఈ జ్ఞానం ఎందుకు అవసరం?
నేటి ప్రపంచం ఎంతో వేగంగా పరుగెడుతోంది. టెక్నాలజీ, సోషల్ మీడియా మనల్ని బయటి ప్రపంచంతో ఎప్పుడూ కనెక్ట్ చేస్తూనే ఉన్నాయి. దీంతో మనలోపల ఏం జరుగుతోందో తెలుసుకునే సమయం మనకు ఉండడం లేదు. దీనివల్లే ఒత్తిడి, ఆందోళన, డిప్రెషన్ వంటి సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఈ శ్లోకం మనకు ఒక శక్తివంతమైన మందులా పనిచేస్తుంది.
- ఒత్తిడి తగ్గించుకోవడం: పని ఒత్తిడి, ఆర్థిక సమస్యలు, సంబంధాలలోని గొడవలు… ఇవన్నీ మన మనసును కలవరపెడతాయి. ధ్యానం, యోగా వంటి సాధనలు మనల్ని ఒత్తిడి నుంచి బయటపడేస్తాయి.
- నిజమైన సంతోషం పొందడం: వస్తువులను కొనుగోలు చేయడం వల్ల కలిగే సంతోషం కేవలం కొన్ని క్షణాలే ఉంటుంది. కానీ మనలోపల కలిగే ప్రశాంతత శాశ్వతంగా మనతో ఉంటుంది.
- ఆత్మవిశ్వాసం పెంచుకోవడం: మన శక్తి సామర్థ్యాలు మనలోనే ఉన్నాయని గ్రహించినప్పుడు ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుంది. బయటి వారి ప్రశంసల కోసం ఎదురు చూడాల్సిన అవసరం ఉండదు.
ముఖ్యంగా, ఈ శ్లోకం ఒక విషయాన్ని స్పష్టంగా చెబుతోంది – బయటి ప్రపంచాన్ని మార్చడానికి ప్రయత్నించే బదులు, మన లోపలి ప్రపంచాన్ని మార్చుకుంటే చాలు, మన జీవితం మరింత ఆనందంగా, ప్రశాంతంగా మారుతుంది.
ముగింపు
భగవద్గీతలో చెప్పిన ఈ శ్లోకం ఒక గొప్ప జీవిత సత్యం. బయట వెతుకులాట మానేసి, మన లోపలే ఉన్న అనంతమైన శక్తిని, జ్ఞానాన్ని, ఆనందాన్ని కనుగొంటే, మన జీవితం ఒక యోగి జీవితంలా ప్రశాంతంగా, సార్థకంగా మారుతుంది.
