Bagavad Gita in Telugu – Discover the Wisdom of అధ్యాయం 5: కర్మ సన్యాస యోగం, శ్లోకం 26

Bagavad Gita in Telugu

మనిషి జీవితంలో ఎన్నో ఆటుపోట్లు. సుఖం, దుఃఖం, కోపం, కోరికలు… ఇలా ఎన్నో భావోద్వేగాలు మనల్ని చుట్టుముడతాయి. ఈ గందరగోళంలో మనసు ప్రశాంతంగా ఉండటం ఎలా? వేల సంవత్సరాల క్రితం, కురుక్షేత్ర యుద్ధభూమిలో శ్రీకృష్ణుడు అర్జునుడికి బోధించిన భగవద్గీత ఈ ప్రశ్నకు ఒక శాశ్వతమైన సమాధానం చెబుతుంది. గీతలోని ప్రతి శ్లోకం మన జీవితానికి ఒక దిక్సూచిలా పనిచేస్తుంది. వాటిలో ముఖ్యమైనది ఐదవ అధ్యాయం, ఇరవై ఆరవ శ్లోకం.

కామక్రోధవియుక్తానాం యతీనాం యతచేతసామ్
అభితో బ్రహ్మనిర్వాణం వర్తతే విదితాత్మనామ్

సంస్కృత పదం	తెలుగు అర్థం	వివరణ
కామ	కోరిక, తృష్ణ	ఏదైనా వస్తువు లేదా అనుభవం కోసం ఉండే తీవ్రమైన కోరిక.
క్రోధ	కోపం, ఆగ్రహం	కోరికలు నెరవేరనప్పుడు లేదా ఇబ్బంది కలిగినప్పుడు వచ్చే భావోద్వేగం.
వియుక్తానాం	విముక్తులైన వారికి	ఈ రెండు బంధాల నుండి పూర్తిగా విడుదల పొందిన వారికి.
యతీనాం	యోగులకి, తపస్సు చేసేవారికి	తమ ఇంద్రియాలను, మనస్సును నియంత్రించుకునే వారికి.
యతచేతసామ్	నియంత్రిత మనస్సు కలవారికి	మనస్సును అదుపులో ఉంచుకున్న వారికి.
అభితః	అన్ని వైపులా	చుట్టూ, సర్వత్రా.
బ్రహ్మనిర్వాణం	శాశ్వత శాంతి, మోక్ష స్థితి	పరమాత్మతో ఏకం కావడం లేదా సంపూర్ణ ప్రశాంతత పొందే స్థితి.
వర్తతే	లభిస్తుంది, ఉంటుంది	అందుబాటులో ఉంటుంది లేదా లభిస్తుంది.
విదితాత్మనామ్	ఆత్మజ్ఞానం పొందిన వారికి	తమ నిజమైన స్వరూపాన్ని (ఆత్మను) తెలుసుకున్న వారికి.

కోరికలు మరియు కోపం నుంచి పూర్తిగా విముక్తి పొందినవారు, తమ మనసును అదుపులో ఉంచుకున్న యోగులు, ఆత్మజ్ఞానం పొందినవారికి అన్ని వైపుల నుంచి శాశ్వతమైన శాంతి (బ్రహ్మనిర్వాణం) లభిస్తుంది.

ఈ శ్లోకం చాలా లోతైన అర్థాన్ని కలిగి ఉంది. దీనిని మనం మూడు ముఖ్యమైన అంశాలుగా అర్థం చేసుకోవచ్చు:

1. కోరికలు, కోపం వదులుకోవడం:
   • కామం (కోరిక): ఇది కేవలం భౌతికమైన కోరికలు మాత్రమే కాదు, దేనిపైనైనా అతిగా ఉండే తృష్ణ. ఏదైనా కావాలని అత్యాశ పడటం, అది లభించకపోతే కలిగే నిరాశ.
   • క్రోధం (కోపం): కోరికలు నెరవేరనప్పుడు, లేదా మనకు ఇష్టం లేనిది జరిగినప్పుడు కలిగే భావోద్వేగం. కోపం మన మనసును అల్లకల్లోలం చేసి, తెలివిగా ఆలోచించకుండా అడ్డుకుంటుంది. ఈ రెండూ మనిషిని బంధించి, నిజమైన సంతోషాన్ని దూరం చేస్తాయి.
2. మనసును నియంత్రించడం (యతచేతసామ్):
   • మనసును అదుపులో ఉంచుకోవడం అనేది జీవితంలో అత్యంత కష్టమైన పనుల్లో ఒకటి. మన మనసు ఒక కోతి లాంటిది, ఒక ఆలోచన నుంచి మరో ఆలోచనకు గెంతుతూ ఉంటుంది.
   • యోగా, ధ్యానం వంటి సాధనల ద్వారా మనసును ఒకచోట నిలపగలిగితే, దానిపై మనకు పూర్తి నియంత్రణ లభిస్తుంది.
3. ఆత్మజ్ఞానం పొందడం (విదితాత్మనామ్):
   • “నేను ఎవరు?” అని తెలుసుకోవడమే ఆత్మజ్ఞానం. మనం కేవలం ఈ శరీరం, ఈ మనసు మాత్రమే కాదు, అంతకు మించి ఒక దివ్యమైన ఆత్మ అని గ్రహించడం.
   • ఈ జ్ఞానం లభించినప్పుడు, మన కోరికలు, కోపం సహజంగానే అదుపులోకి వస్తాయి.

ఈ మూడు లక్షణాలను సాధించిన వారికే బ్రహ్మనిర్వాణం లభిస్తుంది. బ్రహ్మనిర్వాణం అంటే మరణం తర్వాత పొందే మోక్షం మాత్రమే కాదు, ఈ జీవితంలోనే మనసు ప్రశాంతంగా, సంపూర్ణంగా ఉండే స్థితి. ఇది మనం అనుభవించే అంతరంగ శాంతి.

ఈ శ్లోకం కేవలం యోగుల కోసం మాత్రమే కాదు, ప్రతి ఒక్కరికీ ఇది ఉపయోగపడుతుంది. కింద ఇచ్చిన కొన్ని సూచనలు పాటించడం ద్వారా మీరు కూడా శాంతిని పొందవచ్చు.

అంశం	ఏమి చేయాలి?	ఎందుకు ఉపయోగపడుతుంది?
కోపం	కోపం వచ్చినప్పుడు ఒక నిమిషం మౌనంగా ఉండండి. లోతైన శ్వాస తీసుకోండి. పరిస్థితిని శాంతంగా అర్థం చేసుకోండి.	ఇది అనాలోచితంగా మాట్లాడకుండా లేదా తప్పు నిర్ణయాలు తీసుకోకుండా మిమ్మల్ని ఆపుతుంది.
కోరికలు	అవసరమైన వాటికి, కోరుకునే వాటికి మధ్య తేడాను గుర్తించండి. అవసరమైన వాటికి మాత్రమే ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.	అనవసరమైన కోరికలు తగ్గడం వల్ల మీ మనసు తేలికపడుతుంది.
మనసు నియంత్రణ	రోజూ కొన్ని నిమిషాలు ధ్యానం చేయండి. మీ మనసులో వచ్చే ఆలోచనలను గమనించండి, వాటిని నిలువరించడానికి ప్రయత్నించకండి.	మనసుపై మీకు పట్టు లభిస్తుంది. ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.
ఆత్మపరిశీలన	ప్రతిరోజూ పడుకునే ముందు, ఆ రోజు మీరు కోపగించుకున్న సందర్భాలు, ఎక్కువగా కోరుకున్న విషయాలను గురించి ఆలోచించండి.	మీ బలహీనతలు మీకు అర్థమవుతాయి, వాటిని ఎలా జయించాలో తెలుసుకుంటారు.

ఈ విధంగా, ఈ శ్లోకం మనకు ఒక రోడ్‌మ్యాప్ లాంటిది. కోపం, కోరికలు లేని జీవితం అంటే అన్నీ వదులుకోవాలని కాదు. వాటిని మనల్ని శాసించకుండా అదుపులో ఉంచుకోవాలని దీని అర్థం.

“కామక్రోధవియుక్తానాం” అనే ఈ ఒక్క శ్లోకం మనకు జీవితంలో అత్యంత విలువైన పాఠాన్ని బోధిస్తుంది. కోపం, కోరికలనే బంధాల నుంచి విముక్తి పొందితేనే మనకు శాశ్వతమైన ఆనందం, ప్రశాంతమైన మనసు లభిస్తాయి. శ్రీకృష్ణుని ఈ బోధనను మన జీవితంలో ఆచరణలో పెట్టి, మనం కూడా నిజమైన అంతరంగ శాంతిని పొందుదాం.

👉 YouTube Channel
👉 bakthivahini.com