Bhagavad Gita Telugu Online – Discover the Wisdom of అధ్యాయం 6: ఆత్మసంయమ యోగం, శ్లోకం 5

Bhagavad Gita Telugu Online

మన జీవితంలో ఏదైనా సమస్య వస్తేనో, ఓడిపోయినట్లు అనిపిస్తేనో, వెంటనే బయట వాళ్ళ సహాయం కోసం ఎదురు చూస్తాం. కానీ నిజమైన విజయం మనలోనే ఉందని, మనం గెలిచినా, ఓడినా దానికి కారణం మనమేనని భగవద్గీత చెబుతుంది. “మనకే మనం స్నేహితులమో, శత్రువులమో అవుతాం” అనే ఈ సూక్తి మనలోని శక్తిని, బాధ్యతను గుర్తు చేస్తుంది. శ్రీకృష్ణుడు అర్జునుడికి ఉపదేశించిన ఈ అద్భుతమైన సత్యాన్ని ఇంకా వివరంగా అర్థం చేసుకుందాం.

ఉద్ధరేత్ ఆత్మనా ఆత్మానం న ఆత్మానం అవసాదయేత్
ఆత్మైవ హి ఆత్మనః బంధుః ఆత్మైవ రిపుః ఆత్మనః

• ఉద్ధరేత్ = పైకి లేవనెత్తాలి
• ఆత్మనా = తన ఆత్మతో / స్వప్రయత్నంతో
• ఆత్మానం = తన ఆత్మను / తనను తాను
• న ఆత్మానం = తనను తాను కాదు
• అవసాదయేత్ = దిగజార్చకూడదు, కృంగిపోనీయకూడదు
• ఆత్మైవ = ఆత్మయే
• హి = నిజంగా
• ఆత్మనః = తనకు
• బంధుః = స్నేహితుడు
• ఆత్మైవ = ఆత్మయే
• రిపుః = శత్రువు
• ఆత్మనః = తనకు

తనను తాను స్వప్రయత్నంతో పైకి లేవనెత్తుకోవాలి. తనను తాను దిగజార్చకోకూడదు. ఎందుకంటే మనకే మనం స్నేహితులం, మనకే మనం శత్రువులం. అని కృష్ణుడు అర్జునునికి బోధించెను.

మనల్ని ముందుకు నడిపించే, లేదా వెనక్కి లాగే మన లక్షణాలు ఏంటో కింద ఇచ్చిన పట్టికలో చూడండి.

మనలోని స్నేహితుడు (పాజిటివ్ లక్షణాలు)	మనలోని శత్రువు (నెగటివ్ లక్షణాలు)
ఆత్మవిశ్వాసం	ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడం
సానుకూల దృక్పథం	ప్రతికూల ఆలోచనలు
కష్టం, కృషి	సోమరితనం, అలసత్వం
పట్టుదల	నిరుత్సాహం, భయం
క్రమశిక్షణ	బాధ్యతారాహిత్యం
ధైర్యం	భీతి, అనుమానం

మనం చేసే ప్రతి పనిలో, తీసుకునే ప్రతి నిర్ణయంలో ఈ రెండు శక్తుల మధ్య యుద్ధం జరుగుతుంది. ఈ యుద్ధంలో ఎవరు గెలిస్తే, మన జీవితం అలా మారుతుంది.

శ్రీకృష్ణుడు చెప్పిన ఈ సత్యాన్ని మన రోజువారీ జీవితంలో ఎలా అన్వయించుకోవచ్చో కొన్ని సూచనలు కింద ఉన్నాయి:

• స్వీయ ప్రేరణ: ప్రతి ఉదయం “నేను చేయగలను,” “నేను సాధించగలను” అని మీకు మీరే చెప్పుకోండి. చిన్న పిల్లలకు మనమే స్ఫూర్తినిచ్చినట్టు, మనకు మనమే స్ఫూర్తిగా నిలవాలి.
• లక్ష్యాలపై దృష్టి: చిన్న చిన్న లక్ష్యాలు పెట్టుకుని, వాటిని సాధించడం ద్వారా మీలో విశ్వాసం పెరుగుతుంది. ఈ చిన్న విజయాలే పెద్ద విజయాలకు పునాది అవుతాయి.
• ఆత్మపరిశీలన: ధ్యానం లేదా ప్రశాంతంగా కూర్చుని మీ ఆలోచనలను గమనించండి. మీలో ఉన్న బలహీనతలను తెలుసుకోండి. ఇది మిమ్మల్ని మీరు అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
• సానుకూలంగా మాట్లాడండి: మీతో మీరు మాట్లాడేటప్పుడు సానుకూలంగా, ప్రేమతో ఉండండి. ఇతరులకు ధైర్యం చెప్పినట్టు, మీకు మీరే ధైర్యం చెప్పుకోండి.
• బాధ్యత తీసుకోవడం: మీ జీవితానికి మీరే బాధ్యులు. ఎవరూ వచ్చి మిమ్మల్ని కాపాడరు. ఈ సత్యాన్ని అంగీకరిస్తే, మీలో కొత్త శక్తి పుట్టుకొస్తుంది.

• థామస్ ఎడిసన్: వేలసార్లు విఫలమైనా, తనలోని పట్టుదలను, ధైర్యాన్ని నమ్మి లైట్ బల్బ్‌ను కనిపెట్టాడు. అతను తనలోని స్నేహితుడిని నమ్మాడు, శత్రువును జయించాడు.
• అబ్దుల్ కలాం: పేదరికం, కష్టాలు అతన్ని ఆపలేకపోయాయి. తనలోని ఆత్మవిశ్వాసంతో, స్వయంకృషితో అతను భారతదేశానికి రాష్ట్రపతిగా ఎదిగాడు.
• మీరు కూడా: మనలో చాలామంది తమలోని ప్రతిభను తెలుసుకోలేక, ఆత్మవిశ్వాసం లేక వెనకడుగు వేస్తుంటారు. మనల్ని వెనక్కి లాగే మన శత్రువు మన మనసులోనే ఉన్నాడని తెలుసుకుని, దాన్ని జయించడం మన బాధ్యత.

భగవద్గీత మనకు చెప్పే ఈ సత్యం ఎప్పటికీ అన్వయించుకోదగినదే. మన జీవితంలో మనం గెలుస్తామా, ఓడుతామా అనేది మనలో ఉన్న స్నేహితుడిని మనం ఎంత బలోపేతం చేస్తాం, మనలోని శత్రువును ఎంత జయిస్తాం అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

👉 YouTube Channel
👉 bakthivahini.com